Vi ved det godt. Og alligevel er der mange af os, der har svært ved at komme i gang. Undskyldningerne hober sig op og i stedet for en rask gåtur eller tage cyklen til arbejde, væl- ger vi sofaen og tager bilen. Og det er ikke godt. Leder v. Helen Bernt Andersen, formand for Kræftens Bekæmpelse For det er efterhånden veldokumen- teret, at fysisk aktivitet gavner både sundhed, livskvalitet og humør. For- skerne ved allerede, at fysisk aktivitet forebygger hele 13 forskellige former for kræft , og at patienter i kemoterapi bliver mindre trætte, hvis de træner og kommer i bedre form. Derfor sætter Tæt på kræft fokus på fysisk aktivitet. Du kan blandt andet møde Mandehørmerne, en gruppe kræftramte mænd i Hillerød, der har stor glæde af at træne udendørs sam- men. Du kan også læse om Krop & Kræft, der er hård fysisk træning for patienter i kemoterapi, samt blive klo- gere på, hvad der egentlig sker i vores celler, når vi dyrker motion. Når nu vi ved, at motion er godt, skal sundhedsvæsenet også indrettes således, at det viser vejen og støtter op om fysisk aktivitet og bevægelse. Og vi skal hjælpe de patienter, der har sværest ved at komme i gang, da bevægelse er vigtig både før, under og efter et kræftforløb – også i den aller- sidste del af livet. For bevægelse kan udover at øge muskelstyrken også reducere angst og depression. Sidst i bladet kan du læse historien om Thomas, der har mistet sin kone Janne. Parret insiste- rede på at have en god og aktiv sid- ste tid. Derfor tilrettelagde Thomas Jannes dage, så hun hver dag kom ud af sengen og fik træning med en fysi- oterapeut. Det gjorde en stor forskel, og Janne blev faktisk så frisk, at hun fik en god tid væk fra hospitalet, hvor familien kunne tage på sommerferie og nyde livet sammen. De oplevede dog ikke, at hospitalet af sig selv tilbød den hjælp og støtte, de ønskede sig. Også der kan sundheds- væsenet forbedre sig, hvilket Kræf- tens Bekæmpelse arbejder for. Rigtig god læselyst 2 Indhold Den genetiske saks 06 TEMA: Bevægelse 08 Seks korte om vacciner 16 'Jeg ville ikke acceptere, at Janne bare skulle vente på at dø' 18 30 år med genbrug for kræftsagen 22 Et sundt liv 28 Ansvarshavende: Ida Strand, kommunikationschef Chefredaktør: Charlotte Taarnhøj Dahlstrøm Art Director: Nanna Berentzen Østergaard Redaktion: Ida Nymand Ammundsen, Janni Brixen, Lou- ise Wohllebe, Marianne Vestergaard, Mette Vinter Weber, Nanna Kathrine Riiber, Rikke Brams, Senem Aydinoglu Tryk: StepPrintPower. Papir: Amber Graphic 90g. Oplag: 17.500 Bestil Kræftens Bekæmpelses elektroniske nyhedsbrev på www.cancer.dk/nyhedsbrev Alle spørgsmål vedrørende medlemsblad, ændring af navn og adresse mv. beddes rettet til: Medlemsservice på telefon 35 25 75 40 Kræftens Bekæmpelse Strandboulevarden 49, 2100 København Ø 35 25 75 00 www.cancer.dk S VANEMÆRKE Tryksag 5041 0072 T Tæt på kræft nr 1, 2021
Download PDF fil